Der Bereich rund um die Rosette ist eine erogene Zone. Und auch, wenn viele Heteros noch nicht auf den Geschmack von Analsex gekommen sind und ihn schnell verurteilen – wir wissen, wie viel Spaß das machen kann. Und die wissen nicht, was sie verpassen. Die Penetration von Anus und Enddarm löst nicht nur geile Gefühle aus, sondern kann sogar einen analen Orgasmus herbeiführen. Die Krone vom Analsex.
Wie dehne ich mein Loch richtig? Wir sagen´s Dir!
Natürlich gibt es zwei Seiten: Als Bottom bietest Du Dein Loch, unterwirfst Dich und bist bereit für Finger, Schwanz oder Analtoy. Als Top hast Du nicht nur einen schönen Ausblick, sondern auch die beste Position für einen "ausgedehnten" Fick. Apropos ausgedehnt: Damit alles reibungslos funktioniert und jeder Spaß bei diesem Abenteuer hat, ist die richtige Vorbereitung entscheidend. Und gerade bei der Lust auf große Toys ist die Analdehnung unerlässlich. Außerdem ist sie nicht nur Mittel zum Zweck, sondern heizt beim Vorspiel auf das große Abenteuer schon richtig ein.
Legen wir los – alles über die Analdehnung für softe und harte Penetration zwischen den Pobacken. Egal, ob Du zur Faust vor Dir nicht Nein sagen kannst, oder ob Du selbst mal wieder richtig Lust auf einen klassischen Analfick hast – mit der Analdehnung öffnest Du Dir Tür und Tor ins Abenteuerland.
Gut gedehnt ist halb gefickt – warum die Analdehnung so wichtig ist
Apropos Abenteuerland: Rund um den Hintern gibt es viel zu entdecken, bestimmt bist Du selbst auch schon auf den Geschmack sämtlicher Analspielchen gekommen. Schmeckt gut? Nach der Analdehnung ist der Fick die Hauptspeise – was ist Dein Dessert? Bevor wir so weit sind, fangen wir erst mal bei den Basics an.
Sämtliche Analspielchen beim Mann erregen zwar wahnsinnig, haben gleichzeitig aber auch sehr viel mit Entspannung zu tun. Für das bessere Verständnis hier ein kleiner Exkurs zur Anatomie der Hintertür:
Zwischen den sexy Apfelbacken befindet sich der Anus. Äußerlich sichtbar ist vor allem die Rosette, die Dich mit ihrer zarten Farbe begrüßt, wenn sich Dir ein hübscher Hintern erwartungsvoll entgegenstreckt. Dahinter befindet sich der Schließmuskel und daran anschließend der Enddarm. Und genau hier spielt sich die Party ab, wenn es ums Analplay geht. Je tiefer Du reingehst, desto mehr schreitest Du im Darm voran. Klingt aufregend? Tatsächlich kann es das sein – für beide Seiten. Als Höhlenforscher kannst Du Dich ausprobieren, als Bottom kannst Du die Erkundung intensiv spüren. Bei der Analdehnung bleiben wir aber erst mal beim Schließmuskel. Der ist dafür verantwortlich, dass Du Deinen Darminhalt unter Kontrolle hast. Einen Teil dieses Ringmuskels, den äußeren Schließmuskel, kannst Du steuern – zum Beispiel, wenn Du auf die Toilette gehst. Den inneren Schließmuskel hingegen kannst Du nicht bewusst steuern. Er muss für eine Dehnung entspannt sein, und genau hier beginnt die Kunst.
Um Finger, Toys und Co. einzuführen, ist die Analdehnung vorher wichtig. Der Schließmuskel muss entspannt sein, damit's auch wirklich reingeht. Denn wenn der Schließmuskel "dicht" macht, hat der Schwanz beim Ficken keine Chance. Mit der richtigen Analdehnung als Vorbereitung kannst Du Dir nicht nur richtig schön einheizen, sondern sorgst auch vor und bereitest Dein Loch auf das vor, was noch kommt.
Anal weiten – jede Rosette hat ihre eigenen Grenzen
Wie weit kann man den Anus dehnen? Auf diese Frage gibt es keine pauschale Antwort. Wir alle sind verschieden. Das gilt auch für Rosette und Schließmuskel. Nicht jedes Loch ist bereit, gleich einen Riesendildo aufzunehmen. Und nicht jeder Arsch kann richtig hart gefistet werden. Und das ist vollkommen okay, niemand ist mehr oder weniger Wert aufgrund der Menge, die beim Analplay möglich ist. Jede Hintertür ist der Eingang zu einer Privatparty nach den eigenen Regeln. Achte auch bei der Analdehnung darauf, dass Du nicht zu weit gehst. Akzeptiere die körperlichen Grenzen von Dir oder dem Bottom vor Dir und nimm das, was Du kriegen kannst.
Dass die Anus-Dehnung auch mal etwas schmerzhaft ist, gehört dazu. Und mal ehrlich: Dieser Schmerz kann auch geil sein und ganz schön heiß machen. Trotzdem solltest Du genau auf Deinen Arsch oder die Reaktion Deines Partners vor Dir achten. Denn: Bei der Analdehnung wird der Schließmuskel geweitet. Wenn Muskeln gedehnt werden, entstehen winzige Risse in den einzelnen Strängen. Bei einer normalen Dehnung wachsen diese einfach wieder zusammen und es gibt in der Regel keine Probleme. Wer es aber immer übertreibt, muss auf lange Sicht mit verhärtetem Gewebe im Anus rechnen – und das sorgt beim Fisten und Co. langfristig für Probleme. Willst Du dauerhaft geilen Analsex, ist sanftes Dehnen also wichtig. Kurz gesagt: Treib es gerade bei den extremen Praktiken einfach nicht zu schnell zu hart.
Das Prinzip der Analdehnung – vom kleinen Finger bis zur ganzen Hand
Um Dich mit Dehnen auf Analsex vorzubereiten, ist eigentlich gar nicht viel notwendig. Im Prinzip geht es darum, dass Du den Schließmuskel immer weiter dehnst und öffnest, sodass er den Schwanz zum Ficken willig aufnehmen kann.
- Beginne beim Vorspiel damit, Anus und Damm zu massieren. Mach Dir dafür ein bisschen Spucke auf die Finger oder nimm eine Portion Gleitgel.
- Jetzt gehts ans sanfte Fingern. Mit einem Finger kannst Du zu Beginn ins Loch eindringen und den Anus von innen schon ein wenig penetrieren. Wenn Du Dich selbst verwöhnst, spür einfach, was gerade guttut und ob Du mehr willst. Wenn Du als Top den Arsch vor Dir hast, wirst Du schnell anhand der Reaktion Deines Partners merken, ob mehr gewollt ist. Während die einen Ihre Party an der Hintertür eher mit Blues beginnen, sind die anderen schnell im Rave-Modus. Finde Dein/Euer Tempo.
- Dann kannst Du zur Analdehnung zwei Finger gleichzeitig einführen. Dann drei, dann vier und so weiter. Die Party kann beginnen.
Das Prinzip der Analdehnung ist also simpel: Erhöhe den Durchmesser langsam aber sicher. Genaue Anleitungen zur Analdehnung vor dem ersten Analsex findest Du übrigens in unserer Community Zone!
Sesam öffne Dich – Anus vordehnen mit Plugs, Dildos und Co.
Mit den Fingern kannst Du den Analbereich vordehnen und den Schließmuskel auf Größeres vorbereiten. Aber nicht nur die Finger sind eine Möglichkeit. Es gibt viele Sextoys, die das Vorspiel auf den Analfick noch geiler machen und außerdem besser oder mehr dehnen können, als Deine Finger:
- Buttplugs gibt es in vielen Variationen. Sie haben eine ideale Form, um den Anus zu dehnen und können mit ein bisschen Gleitgel einfach eingeführt werden – von Dir selbst, oder von einem Partner. Die Plugs gibts bei uns in vielen verschiedenen Größen und Formen, sodass für jeden Arsch der richtige dabei ist. Du kannst einen Analplug einführen und sogar im Anus belassen und Dich währenddessen um den Schwanz Deines Partners kümmern. Der Schließmuskel kann sich so an die Dehnung gewöhnen. Natürlich kannst Du das Analtoy auch tragen, während Du Deinen eigenen Schwanz verwöhnst – starte einfach Deine eigene Party.
- Dildos sind ein heißes Spielzeug und ein realistisches Pendant zum Schwanz. Für die anfängliche Dehnung und Vorbereitung auf den richtigen Arschfick sind Dildos mit kleinem Durchmesser perfekt geeignet. Viele unserer Dildos sind mit einem Saugnapf ausgestattet und deshalb auch ideal geeignet, wenn Du beim Solosex Lust auf einen harten Ritt hast.
- Anal Spekula fallen unter die Kategorie BDSM und Medical Games. Wenn Du Rollenspiele magst, sind sie eine besondere Art der Vorbereitung auf den Analsex. Teilweise können sie nicht nur das Poloch dehnen, sondern Dir die Hintertür auch wortwörtlich offenhalten, sodass der Dildo direkt hinterher kann. Der Vorteil von den Spekula ist, dass sie stufenlos verstellbar sind. So kann man sanft und sicher anal dehnen.
Sowohl Dildos als auch Buttplugs gibt es speziell in konischer Form, also mit dünner Spitze und breitem Ende. So ist das Dehnen vom After einfach möglich. Wichtig ist immer eine ordentliche Portion Gleitgel beim Arsch dehnen – Spucke reicht hier einfach nicht mehr aus. Wenn Du Dich oder Deinen Partner vor dem Analsex dehnen möchtest, sind diese Hilfsmittel dafür vollkommen ausreichend. Nach der Dehnung ist das Loch bereit für den Schwanz und ihr könnt rammeln, was das Zeug hält. Hast Du allerdings größeres vor, sind noch ein paar Extras notwendig.
Weitere Hilfsmittel: Analdehnung mit Spray unterstützen
Hast Du Bock auf eine extreme Analdehnung? Dann können Dir neben den Toys weitere praktische Hilfsmittel auf Deinem Weg zur Öffnung helfen. Analsprays unterstützen die Entspannung vom Schließmuskel und können teilweise sogar leicht betäubend wirken. Manche Sprays hingegen sorgen für zusätzliches Kribbeln und können Deine Geilheit so noch mehr auf die Spitze treiben.
Wenn Du gleich die ganze Faust willst: Schließmuskel dehnen vor dem Fisten
Das Fisten ist für so manche Rosette eine besondere Herausforderung. Wenn sie bisher nur Schwänze aufgenommen hat, kann eine ganze Faust ohne die richtige Analdehnung schwierig werden. Deshalb gilt gerade beim Fisten: Langsam ist das neue geil. Um eine ganze Faust einzuführen, ist Entspannung das A und O, ansonsten macht der Schließmuskel dicht. Mit XXL-Buttplugs kannst Du einen Arsch auf die Faust vorbereiten. Auch Riesendildos sind eine heiße Möglichkeit und ein guter Vorgeschmack für den Anus auf die Faust. Bei allem rund um Fisten und BDSM ist Analdehnung zur Vorbereitung ein Muss, das solltest Du nicht auf die leichte Schulter nehmen, um eventuelle Verletzungen zu vermeiden.
Analdehnung beim Mann – der Weg ist das Ziel
Du solltest die Analdehnung nicht nur als Mittel zum Zweck sehen. Klar ist der Analfick die Kirsche auf der Sahne – aber auch die Sahne kann schon ziemlich süß sein. Mit der richtigen Technik kann aus der Analdehnung schnell eine ziemlich heiße Angelegenheit werden, die Dich und Deinen Partner in Ekstase versetzt. Nicht jedem kommt es beim Fick durch die Hintertür ausschließlich auf die innere Füllung an, für viele ist auch die Dehnung schon ein ziemlich geiles Gefühl. Darüber hinaus kannst Du die Analdehnung mit Fingern oder Dildo auch zur weiteren Penetration nutzen. Denn im Anus befindet sich die Prostata. Und die ist beim Mann eine erogene Zone. Klingt heiß? Ist es auch! Das Massieren der Prostata kann während des Dehnens der Rosette für Schweißausbrüche und lautes Stöhnen sorgen. Wenn Du gezielt bei der Analdehnung auf die Prostata eingehen willst, sind unsere Prostatavibratoren praktische Helfer. Sie stimulieren den P-Punkt und unterstützen Deinen analen Orgasmus. Auf diese Art und Weise wird die Analdehnung als Weg zum Fick gleich auch ganz besonders. Und Dein Gegenüber (und sein Arsch!) werden Dich so schnell nicht wieder vergessen.
Arschloch dehnen & eindringen – let's fuck
Wenn Du das Gefühl hast, der Schließmuskel ist bereit für mehr, kannst Du vorsichtig mit dem Schwanz reingehen. Damit das reibungslos klappt, ist ein flutschiges Gleitgel eine hervorragende Hilfe. Auch das Gummi solltest Du beim Analsex natürlich nicht vergessen. Wenn die Rosette noch nicht weit genug ist für das, was rein soll, überstürze es nicht, sondern mache einfach mit der Dehnung weiter. Die Rosette zu dehnen braucht manchmal einfach Zeit und gerade am Anfang herrscht eher Anspannung als Entspannung. Am besten machst Du Dir die Analdehnung also so geil wie möglich, denn dann hast Du gar keine Gedanken mehr für Sorgen oder Ängste übrig.