Schon mal vom Gag-Reflex gehört? Wenn Du gerne tiefe Blowjobs (Deep Throats) gibst, hast Du ihn eventuell schon einmal am eigenen Leib erlebt. Gemeint ist der natürliche Würgereflex, der entsteht, wenn irgendetwas zu tief in den Hals/Rachenbereich gelangt, beim Deep Throat eben der erigierte Penis dessen, den Du verwöhnst. Ob Du den Gag-Reflex kontrollieren kannst und wenn ja, wie das funktioniert, das erfährst Du, wenn Du weiterliest.
Gag-Reflex - was tun?!
Der Gag-Reflex ist eine natürliche Reaktion des Körpers, die entsteht, wenn etwas zu weit in den Hals oder Rachen gelangt. Dies kann beim Deep Throating beim Oralverkehr besonders störend sein. Doch es gibt Möglichkeiten, den Gag-Reflex zu kontrollieren und genießbare Erfahrungen zu ermöglichen. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du mit dem Gag-Reflex umgehen und ihn möglicherweise reduzieren kannst, um das sexuelle Vergnügen zu steigern.
Deep Throat ohne Würgereflex – Die Meisterklasse des Blowjobs
Kaum ein schwuler Mann leckt sich nicht freudig die Lippen, wenn er sich vorstellt, (s)einen Partner tief zu blasen. Die Stimulierung der männlichen Penis-Eichel oder auch des ganzen Schwanzes zählt immerhin zu den angenehmsten Arten der Befriedigung. Als intensivste und stärkste Form der oralen Stimulierung gilt der sogenannte Deep Throat. Für diese „Meisterklasse“ in Sachen Blowjob brauchst Du allerdings ein bisschen Übung, denn es gilt den Gag-Reflex (Würgereflex) zu überwinden.
Was ist der Gag Reflex überhaupt?
Ein kurzer Blick auf die menschliche Anatomie zeigt, wie der Gag-Reflex bzw. Würgereflex entsteht und welche Teile unseres Körpers für ihn verantwortlich sind. Der Gag- oder Würgereflex wird durch eine Kontraktion des hinteren Rachenraumes ausgelöst. Er soll verhindern, dass Fremdkörper in die Atemwege gelangen. Er übernimmt damit quasi eine Schutzfunktion, die uns beispielsweise vor dem Ersticken bewahrt.
Der Würgereflex wird ausgelöst, wenn etwas den Zungengrund und den weichen Gaumen, und hier vor allem die Gaumenbögen, berührt. Der ganze Gaumen ist in zwei Bereiche eingeteilt. Dem harten Gaumen, der zum Teil aus Knochen besteht, was während des Deep Throat für den Penis eher ein unangenehmes Gefühl ist. Beim weichen Gaumen besteht hingegen aus Muskeln und Gewebestrukturen, die mit Schleimhäuten bedeckt sind. Dadurch ist er weicher und erzeugt ein für den vorbeigleitenden Penis angenehmes Gefühl.
Früher ging man davon aus, dass der Gag-Reflex vom Zäpfchen (Uvula) ausgeht. Hauptverantwortlich für den Ablauf des Reizes sind die beiden im Hirn sitzenden Nerven Nervus glossopharyngeus und Nervus vagus.
Warum ist es wichtig, den Gag-Reflex auszuschalten?
Das hat mit der Anatomie des Mund- und Halsbereichs sowie dem Lustempfinden dessen, der den tiefen Blowjob erhält, zu tun. Der Hals ist ja deutlich enger als der Mundbereich, wodurch die Stimulation durch Reibung im Hals stärker ist. Das bedeutet in der Konsequenz, dass Du denjenigen, dessen bestes Stück Du oral verwöhnst, umso mehr stimulierst, desto tiefer Du den Penis aufnimmst.
Für Dich selbst hat es auch einen positiven Effekt, wenn es Dir gelingt, den Gag-Reflex auszuschalten. Denn je tiefer Du den Penis (D)eines Partners schlucken kannst, desto mehr Vergnügen bereitest Du ihm und desto mehr „Macht“ übst Du in diesem Moment aus. Wenn Dir ein Deep Throat ohne Würgereflex gelingt, hast Du also quasi den höchstmöglichen Standard in Sachen Oralsex erreicht und wirst von vielen Männern als „Profi“ angesehen.
Es ist eine Kunst, die Eichel in Deinen weichen Gaumen einzuführen, und Du wirst bald merken, dass die Verbindung von Mund und Penis ein absolut erregendes Gefühl ist. Durch die weichen und engen Wände Deiner Kehle, die sich um die pochende Eichel legen, kann es zu einem geradezu überirdischen Lustgewinn für Euch beide kommen. Das Gefühl, seinen Pulsschlag in Deiner Kehle zu spüren, kann ein Höchstmaß an Lust und Erotik schaffen. Das klappt allerdings nur, wenn Du den Würgereflex trainierst.
Lässt sich der Gag-Reflex unterdrücken?
Prinzipiell kannst Du den Würgereiz unterdrücken oder sogar ganz ausschalten. Das funktioniert, weil der Gag-Reflex ein sogenannter polysynaptischer Reflex ist. Das bedeutet, dass er sich durch ein hohes Maß an Konzentration unterdrücken oder mittels übermäßiger Auslösung (Habituation) sogar vollständig abtrainieren lässt. Mithilfe der Sensitivierung lässt sich der Gag-Reflex auch stärken. Zum Abtrainieren gibt es verschiedene Techniken bzw. Hilfsmittel.
Zahnbürste als „Übungsinstrument“
Dankenswerterweise bietet Dein Badezimmer alles, was Du zum Abtrainieren des Gag-Reflexes brauchst, nämlich eine ganz simple Zahnbürste. Du musst nicht mal extra Übungszeit einplanen, sondern kannst jedes Mal beim Zähneputzen üben.
Fange langsam an und teste, wie weit Du mit der Zahnbürste nach hinten in den Rachen fahren kannst, ohne dabei zu würgen. Es wird nicht lange dauern, bis Du den Triggerpunkt findest und beginnst, zu husten und zu würgen. Halte den Kopf der Zahnbürste an der Stelle, trotz Husten und Würgereiz. Beide werden nur für ein paar Momente andauern, bevor der Würgereiz und auch das Husten langsam nachlässt. Das ist normal, denn Dein Körper muss erst erkennen, dass keine Gefahr droht. Wenn Du den Zahnbürstenkopf für etwa zehn Sekunden ohne Husten oder Würgen an dieser Stelle halten kannst, bürste die Stelle für ein paar Sekunden vorsichtig.
Für ein solches Training braucht es ein bisschen Zeit. Versuche, jeden Tag ein weiter in den Rachenraum vorzudringen, bis Du auch den weichen Gaumen erreichst. Dort solltest Du allerdings auf das Bürsten verzichten, weil es schmerzhaft sein kann. Mit der Zeit werden sich im Idealfall Zungengrund und Gaumenbögen an die vorsichtigen Berührungen gewöhnen und der Gag Reflex bleibt aus oder ist zumindest deutlich schwächer.
Trainingshilfe Dildo
Wenn Dir die Zahnbürste nicht mehr ausreicht und Du mit etwas trainieren möchtest, das dem Penis (D)eines Partners ähnelt, kannst Du auch einen Silikon- oder Gummidildo verwenden. Am besten fängst Du mit einem kleinen Dildo an und „arbeitest“ Dich dann bis zu der Größe vor, die Du beim realen Depp Throat problemlos tief in Deinen Rachen schieben möchtest.
Damit eine Desensibilisierung einsetzt, musst Du langsam und über einen längeren Zeitraum trainieren. Dieser ganze Prozess wird ungefähr einen Monat dauern. Anschließend sollte der Gag-Reflex unterdrückt sein, sodass Du in der Lage bist, selbst die längsten erigierten Penisse bis zu ihrer Wurzel zu schlucken.
So überlistest Du den Gag-Reflex beim Oralsex
Wenn Du die ersten Male Deep Throat praktizierst, wird der Gag Reflex instinktiv aktiviert. In diesem Fall atme ruhig dagegen an und fange vor allem langsam an. Lass auch Dein Gegenüber wissen, dass Du Einsteiger bist, dann wird er seinen Penis nicht gleich bis zum Anschlag in Deinen Rachen rammen. Hilfreich ist es auch, wenn Du eine bequeme Position einnimmst. Viele sagen, dass es am einfachsten funktioniert, wenn man rücklings auf dem Bett liegt und den Kopf über die Bettkante herunterhängen lässt. Dadurch wird die Kehle gestreckt und macht den Weg frei für den Penis.
Außerdem solltest Du Deine Zunge entspannen. Du weißt ja, dass der Würgereflex kommen wird, also mach Dich locker und nimm Dir vor, den Gag-Reflex zu überwinden. Dabei wird es Dir helfen, wenn Du durch die Nase ausatmest, während Du den Penis tiefer in Deinen Rachen gleiten lässt. Darüber hinaus kannst Du die Kehle mit einem Gähnen weiter öffnen, sobald Du spürst, dass sein Penis mit der Wand Deiner Kehle in Kontakt kommt.
Atmen nicht vergessen
Auch beim Deep Throat musst Du natürlich atmen können. Je besser Dein Gegenüber ausgestattet ist, desto schwieriger kann dies werden. Versuche durch die Nase zu atmen. Das gelingt Dir in den paar Sekunden, wenn er sein bestes Stück gerade herauszieht, um ihn dann wieder tief in Deinen Hals zu stoßen.
Falls es nicht funktioniert und Du verkrampfst, mache einfach regelmäßige Pausen, in denen Du ihn zwar weiter oral verwöhnst, aber seinen Penis nicht bis zum Anschlag verschluckst. So hast Du auch Zeit, Deinen Hals wieder zu entspannen und Dich auf die Überwindung des Gag-Reflexes zu konzentrieren.